正．好眠

這趟兩天一夜的小旅行，因為想要輕鬆的四處走走，拜訪好友，

所以行李很簡單，

行程也很簡單。

生活裡，應該偶爾要有這樣簡單的行程，

放慢一下~

正好眠這次入住的是 高雄福華鄰近高雄著名之六合夜市，

距離高雄紅橘線捷運交會站美麗島，步行約需十分鐘，

至愛河、西子灣也只需五分鐘之車程。

交通方便，這符合這次小旅行的要素！

【高雄福華】

．官方網頁： http://kaohsiung.howard-hotels.com.tw/

．電話：+886(7) 2362323

．傳真：+886(7) 2358383

．地址： 800高雄市新興區七賢一路311號

．Check-in：15:00

．Check-out：12:00 (27-29樓商務樓層可於15:00退房)

大廳空間：

豪華氣派、又不失典雅

正值接近聖誕節，整個飯店四處可見聖誕味

大廳的聖誕樹

電梯的小聖誕裝潢

房內的設計是都會時尚風，簡潔又柔和的顏色，

有窗明几淨的舒服感。

櫃台服務人員，都非常的親切。

在隔日退房時，櫃台服務人員還十分周到的詢問，是不是需要外帶咖啡！

這樣的服務，讓正好眠感到十分窩心，

不只迎接來訪四旅客，還為離別的旅客送上一份溫暖。

[交通訊息]

檢視較大的地圖

捷運在美麗島站下車，從10號出口，

沿中山路往火車站方向走，至七賢路右轉約莫10分鐘的路程。

不趕時間的話，可以散步前往。

免費高鐵定時接送服務：

飯店-->高鐵: 10:00、12:00、15:00、20:00

高鐵-->飯店: 10:30、12:30、15:30、20:30

高雄火車站捷運站-->飯店接駁時間 ：

11:40、13:40、14:40、17:40(假日加開)、19:40

(以上接送服務請於搭乘日期前至少24小時提前來電預約，最多搭乘人數為7位! 名額有限客滿即不再接受預約)

入住房客可先到五樓的櫃檯拿房卡跟早餐卷

而入住商務型房客另需到27樓

擁有專屬獨立住房接待服務，讓您享有更尊貴的禮遇。

「正．好眠」這趟旅行一樣透過以下幾個角度來分析

『高雄福華』的好眠指數：

1、好眠量；2、好眠心情；3、好眠設備。

試著為大家列舉出，如何在『高雄福華』安排適當的活動以符合上述三項好眠指標，首先是

好眠量：

《好眠量之一》

福華飯店除了健身房外，10樓設有戶外游泳池、溫水按摩池及兒童戲水池。

不過，要記得先問好開放時間哦！

不要像正好眠一樣，傢伙都帶齊了，結果沒有開放XD

週一至週五，中午會休息4小時哦！

《好眠量之二》

正好眠這次除了小逛一下六合夜市外，

還走訪了，駁二藝術特區。

正好眠還蠻喜歡這一個文化特區的，很有味道！

怎麼走，都有精采的一處角落。

連路旁躲雨的小狗，也幽默了起來。

大型公仔讓藝術盡情發揮！

只可惜，當天下了不小的雨，逛起來沒有很徹底。

但也好，這樣也為下次的來訪，留下足夠的理由。

可以的話，騎上單車一定有不同風貌。

【駁二藝術區】

開館時間：

周二至周五　10:00-18:00

周六、周日　10:00-20:00

公休日：周一及國定假日

地址：

高雄市鹽埕區大勇路1號

捷運由橘線鹽埕埔站下車一號出口，

往大勇街方向直走，約十分鐘的路程就可以走到！

雖然沒有在飯店內的健身房運動到，不過，在四處逛逛的情況下

也算有不少體力的消耗，

對於晚上的睡眠量也會有增加的效果。

另外，正好眠這次還特地去了『帕莎蒂娜法式餐廳』

高雄相當具代表的法式餐廳，有精緻法國料理與美好的用餐環境。

http://bakery.pasadena.com.tw/

食物非常精緻，也很美味及美麗^^

當然，也可以去六合夜市逛逛。

好眠心情：

《好眠心情之一》

躺椅，是正好眠每到飯店就非常在意的地方，

因為這是除了睡覺的床之外，最適合練習放鬆心情的位置。

而在這次的經驗來看，如果這個位置，可以在窗戶旁，

更是加分，有足夠的光線可以在此看點書報外，

還可以挑望美景，尤其是有機會入住高樓層的時候。

如此一來，也更有機會讓床單純化的只有與睡眠連結在一起，

不會都只是待在床上，因為舒服的躺椅非常的吸引人，

也因此，更有「找回睡覺的感覺」的機會，

《好眠心情之二》

因此此次入住的時高樓層的商務客房，

所以還有一處專屬的房客的休憩空間，

就在辦理入房的一側，

除了舒適的桌椅外

在這休憩空間裡，還有小點心及飲料可供免費使用。

更有各國的書報，可供閱讀

是個非常放鬆心情的好地方。

另外，更讓人覺得輕鬆的是商務樓層的退房時間下午3時前，

所以你可以非常輕鬆的吃完早餐，再看一下電視，

再東摸西摸一下，再退房。

時間一定來得及的感覺，非常適合這次簡單的旅行！

好眠設備：

在看好眠設備前，按例先來四處看看尊貴典雅風格客房有什麼吧~

ADSL寬頻上網、免費礦泉水、茶包、咖啡包、熱水瓶、迷你冰箱

《好眠設備之一》

浴室是乾濕分離衛浴設備，

一旁有單人用浴缸，寬敞明亮的浴室讓人在使用上格外輕鬆。

可以在睡前好好洗個澡，淋浴完可以接著泡個熱水澡，

消除一整天的疲勞，幫助身體的放鬆，也能夠引導入睡呢！

一直是「正好眠」睡前的儀式化動作之一。

此外最特別的一點是，客房內提供的盥洗用品，

如洗髮乳、沐浴乳、香皂或是乳液等，皆是有馬鞭草系列，

馬鞭草(Verbena)有鬆弛精神緊張的功能，味道也非常清新。

是正好眠相當喜歡的味道。

《好眠設備之二》

床上不僅提供四個枕頭，櫃子還有額外枕頭可以選，

對於習慣枕高一些的房客選擇較多一些，

《好眠設備之三》

商務客位處高樓，寬廣視野景觀，

可以有機會欣賞到高雄四周的景致，算是鬧中取靜的難得機會。

相對採光也極佳。

只可惜正好眠入住時間遇到了南台灣少見的雨人，

不然可以想見，房間若拉開窗簾一定可以灑進滿滿的陽光，

早晨起床後曬曬太陽，

不但可以幫助清醒，又能夠穩定生理時鐘

採雙軌設計的窗簾是可以有不錯的遮光效果

但是未採交錯設計

還是會小小露出一點光線

不過影響是不大^^

《好眠設備之四》

雖然在鬧區中，但仍算鬧中取靜，也有可能是正好眠入住在較高樓層，

隔音程度算是不錯，半夜未受鬧區的喧囂影響，也受沒有聽到其他旅客的聲音。

再分析完上述三項好眠指標後，

按慣，最重視旅行中優質睡眠的「正．好眠」

用現代科學的方式（睡眠活動腕錶）來客觀審視一下

『高雄福華』當晚的睡眠！

圖中的Day4正是『高雄福華』住宿當晚（其餘則是其他天睡眠狀況），

每天中間前後（約凌晨12:00）的藍色大色塊就是睡覺的時間，

半夜醒來的部分，則是中間出現的黑色小柱狀圖。

數據的部分：

上圖第一個區間(12/11晚上也是12/12凌晨)便是入住高雄福華的數據。

當週平均的睡眠效率：79.59％

『高雄福華』睡眠效率：92.36％（勝）

當週平均的入睡時間：7.71分鐘

『高雄福華』入睡時間：6.00分鐘（小勝） 

當週平均的半夜醒來佔整晚睡眠的百分比：13.96%(59.29分鐘)

『高雄福華』半夜醒來佔整晚睡眠的百分比：6.21%(28.00分鐘)（勝）

第二天起床，

早餐的Buffet也是很豐盛，高雄福華5樓「麗香苑」的早餐吧真的是應有盡有，

同時提供中式和西式早餐的自助式的豐盛料理可選擇，

並有手工甜點蛋糕、沙拉吧、新鮮果汁等，

讓旅客盡情挑選自己喜歡的。

最後值得再一提的是，高雄福華的小細心

報紙還用透明夾子裝好，好讓房客需要帶著去吃早餐時，

不用擔心紙墨印到手上的問題。

當然，我們台灣高球之光-曾雅妮的好表現，

也讓這頓早餐，格外美味(呵呵，似乎離題了)

好。吃飽再展開精采的旅程。

─歡迎轉載本文，轉載請註明出處與作者─