正．好眠

久屋麗緻客棧座落於宜蘭縣羅東鎮公正路，

距火車站約5分鐘車程，緊臨羅東運動公園，交通算是便利。

為宜蘭最高之旅館建築，客房位於較高的14~19樓，

所以如果客房的位置是面對市區，還可以從落地大窗，看到欣賞市區夜景。

或是可眺望全國最大羅東運動景觀公園。

乾淨的大廳，等待友人時，也可一邊坐著一邊看報。 

也有公用電腦提供旅客使用。

【羅東久屋麗緻客棧】

．官方網頁：http://lotung.landishotelsresorts.com/chinese-trad/

．電話：+886 -3 961-3799

．傳真：+886 -3 961-3800

．地址：265宜蘭縣羅東鎮公正路511號

．Check-in：15:00

．Check-out：12:00

．客房數：68間

值得一提

正好眠在逛久屋麗緻網頁時，看到了一個相當有意思的住宿優惠專案

捐血救人又可以折抵房價^^

住宿優惠 -捐血優惠專案

http://lotung.landishotelsresorts.com/chinese-trad/news_page.aspx?id=964

即日起至100年12月31日止

1.住宿壹晚 (所有樓層均可眺望蘭陽平原)

2.凡提出證明最近三個月內有捐血紀錄者，不分平日、旺日、假日或暑假入住任何房型，皆享有尊敬優惠折扣價：依一般客報價後每房再抵300元。

【交通訊息】-資料來源久屋麗緻官方網頁

客運:

1.於台汽客運搭中興號往宜蘭，在羅東公路局總局下車，約5分鐘車程。

2.搭乘首都客運或葛瑪蘭客運，在羅東站下車，約5分鐘車程。

開車:

1.由北部濱海公路(2號省道)，從頭城進入，接9號省道到羅東後，右轉到純精路(環鎮道路)接公正路直行約500公尺，即可抵達。

2.由北宜公路(9號省道)到達羅東後，右轉到環鎮道路接公正路直行約500公尺，即可抵達。

3.下羅東交流道→第三個紅綠燈右轉台196線→遇到光榮路右轉→上高架橋直走→遇公正路右轉→直走→飯店位於左手邊。

鐵路:

由台北搭東部幹線北迴鐵路，在羅東站下車約5分鐘車程。

飯店免費接駁時間及注意事項:

本飯店每日提供羅東火車站、首都客運、葛瑪蘭客運來回免費接駁。

接送時間  飯店→火車站 09:30 12:10 15:50

             火車站→飯店 09:50 12:30 16:10

接駁地點:搭火車前來遊客請於後火車站等待接駁，搭乘首都客運或葛瑪蘭客運遊客請於下車地點旁之萊爾富便利商店等待接駁。

預約方式:凡訂房即可享有免費接駁，需至少一天前預約。

每位房客除了基本的礦泉水外，還有宜蘭特色小吃當迎賓小點心。  

「正．好眠」這趟旅行一樣透過以下幾個角度來分析

『羅東久屋麗緻客棧』的好眠指數：

1、好眠量；2、好眠心情；3、好眠設備。

試著為大家列舉出，如何在『羅東久屋麗緻客棧』安排適當的活動以符合上述三項好眠指標，首先是

好眠量：

《好眠量之一》

飯店提供房客租借的單車，若想四處走走又不想開車的話，

借台單車逛逛，是個很不錯的選擇。

白天有體力的消耗，對晚上的睡眠也有一定程度的幫助哦！

另外，想要消耗一下體力也可以透過玩wii的方式，

不過正好眠本想來體驗一下的，可惜當天機台送修(殘念) 

《好眠量之二》

來到了羅東，當然有許多好玩又好吃的景點喔！

正好眠這次選擇介紹給大家的是廣興農場「鴨母寮 豬哥窟」

其實廣興農場距離久屋麗緻約3公里的路程，相當近！

也許可以向飯店借台單車享受田園小徑的微風，就更加分了！

http://www.pigs.com.tw/

電話： 03-9513236 03-9615236

傳真電話： 03-9513946

營業時間：早上 9:00 ~ 晚上 8:00 ; 每周三公休

地址：宜蘭縣冬山鄉柯林村光華三路 132巷12號

GPS經緯度：E121°44'3.1 N24°41'1.6

『廣興農場』在86年一場席捲全台的口蹄疫事件，被迫放棄了當時風光的畜牧事業，

在曾家全家人的努力之下，利用原有的環境特色，

巧妙的投入規劃『休閒農業』，將『廣興牧場』轉型為『廣興農場』。

可以參加廣興農場農村體驗的套裝行程，可包含：

http://www.pigs.com.tw/1day-tour-b.html

1. 園區導覽解說

2. 農村焢土窯

3. 可愛動物餵養

4. 摸蜆兼洗褲

5. 彩繪活動

6. 自製古早點心- -地瓜圓

7. 放天燈祈福活動

8. 夜宿豬哥窟鴨母寮(相當有特色的傳統稻草屋)

(以上訊息部分來自廣興農場官網)

有很多復古的活動，相當適合一家大小或是一群好友來玩樂辦活動。

也有相當多仿舊的氛圍及環境，

四處逛逛拍些照片，也是種樂趣！

入口進去後，樑柱上有很多歇後語的書法聯。

每句話都很有意思^^

好眠心情：

《好眠心情之一》

雖然沒有一個很大的躺椅，

但有獨立於床的小沙發，也是正好眠認為的基本要求，

如此一來，就可以在小沙發上練習放鬆或是看看電視。

好眠設備：

《好眠設備之一》

小小的浴室，有簡單的乾濕分離設計，

一旁有單人用浴缸，一樣可以在睡前好好洗個身體，泡個澡。

消除一整天的疲勞，幫助身體的放鬆，也能夠引導入睡呢！

一直是「正好眠」睡前的儀式化動作之一。

《好眠設備之二》

每間客房皆備有獨立式的空調

舒適的地毯搭配羽毛被，更添休閒居家。

床上先放了兩個枕頭，不過對於習慣枕高一些的房客也不用擔心，

因為衣櫃旁還有兩個乾淨的枕頭，且用袋子裝好，相當細心。

《好眠設備之三》

用了雙層鋁門的隔音，也用雙層隔光，

減少了晚上睡眠被干擾的情形。

很少有機會來到宜蘭在這麼高的建築物享受夜景，

我想這是身為宜蘭最高之旅館建築的特色之一吧！

另外，正好眠還蠻喜歡久屋麗緻的分類垃圾分類，

每位房客都是環保小尖兵，第一線就將垃圾在房內簡單分類。

大家一起為只有一個的地球盡上一份心力吧！

這樣的態度，即使是在放鬆的旅行裡，也不要忘記。

再分析完上述三項好眠指標後，

按慣，最重視旅行中優質睡眠的「正．好眠」

用現代科學的方式（睡眠活動腕錶）來客觀審視一下

『羅東久屋麗緻客棧』當晚的睡眠！

圖中的Day5正是『羅東久屋麗緻客棧』住宿當晚（其餘則是其他天睡眠狀況），

每天中間前後（約凌晨12:00）的藍色大色塊就是睡覺的時間，

半夜醒來的部分，則是中間出現的黑色小柱狀圖。

數據的部分：

當週平均的睡眠效率：77.88％

『羅東久屋麗緻客棧』睡眠效率：83.58％（勝）

當週平均的入睡時間：6.13分鐘

『羅東久屋麗緻客棧』入睡時間：4.00分鐘（勝） 

當週平均的半夜醒來佔整晚睡眠的百分比：18.81%(87.00分鐘)

『羅東久屋麗緻客棧』半夜醒來佔整晚睡眠的百分比：15.64%(84.00分鐘)（勝）

第二天起床，飯店提供的是自助式早餐，

乾淨明亮的用餐環境，提供的餐點也有當地特別小吃。

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