發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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2012-09-28 | ㊣ 建立自己的休息待辦事項 | (745) | (3) |
2012-09-14 | ㊣ 為自己熬一夜好眠 | (1212) | (0) |
2012-08-24 | ㊣ 一次只做一件事,睡前別當時間精算師! | (737) | (0) |
2012-08-18 | ㊣ 帶我去夢鄉!站牌小理論。 | (471) | (0) |
2012-08-10 | ㊣ 睡覺擺第一,時間一到立刻上床? | (773) | (1) |
2012-08-04 | ㊣ 好轉反應!談運動對睡眠的影響。 | (2450) | (0) |
2012-07-28 | ㊣ 意外睡著?!-別小看自己睡眠的恢復力 | (748) | (0) |
2012-06-23 | ㊣ 睡覺讓你更聰明 | (1235) | (0) |
2012-05-04 | ㊣ 你真的需要睡到飽嗎? | (589) | (1) |
2012-02-09 | 【中央社】克服收假症候群 3招助好眠 | (485) | (2) |
2012-02-09 | 公主為何徹夜未眠/吳家碩、吳怡蒨:內容簡介 | (2878) | (2) |
2012-01-06 | 正好眠指數-高雄福華 | (6948) | (4) |
2011-09-13 | 正好眠指數-新莊翰品 | (3223) | (1) |
2011-08-27 | 正好眠指數-基隆長榮桂冠 | (10964) | (0) |
2011-07-16 | 正好眠指數-台中永豐棧酒店 | (5511) | (0) |
2011-07-16 | 正好眠指數-台中皇星商務飯店 | (13272) | (0) |
2011-06-18 | 正好眠指數-台北成旅晶贊飯店 | (1528) | (0) |
2011-05-22 | 正好眠指數-台南大億麗緻酒店 | (7002) | (0) |
2011-05-21 | 【雄獅旅遊-王牌試睡員】正好眠指數-台南香格里拉遠東大飯店 | (3779) | (0) |
2011-04-20 | 【雄獅旅遊-王牌試睡員】正好眠指數-礁溪冠翔四季溫泉會館 | (1986) | (0) |
2011-04-19 | 【雄獅旅遊-王牌試睡員】正好眠指數-羅東久屋麗緻客棧 | (1333) | (0) |
2011-04-08 | ㊣『方糖理論』談「白天過度補眠的影響」 | (1008) | (0) |
2011-04-04 | ㊣ 不破壞睡眠的「飲食5原則」 | (3219) | (1) |
2011-03-22 | 【雄獅旅遊-王牌試睡員】正好眠指數-花蓮美侖大飯店 | (4443) | (0) |
2011-03-22 | 【中廣新聞網】健康睡眠 睡飽又要睡得好 | (251) | (0) |
2011-03-11 | 【雄獅旅遊-王牌試睡員】正好眠指數-台中黎客商旅 | (1198) | (0) |
2011-02-26 | ㊣ 失眠之非藥物治療的附加價值 | (1025) | (1) |
2011-02-26 | ㊣ 『方糖理論』巧談「睡眠限制法」 | (579) | (0) |
2011-02-18 | 【雄獅旅遊-王牌試睡員】正好眠指數-新竹國賓 | (2117) | (0) |
2011-02-10 | 【雄獅旅遊-王牌試睡員】正好眠指數-墾丁福華villa | (7899) | (1) |
2011-02-09 | 【雄獅旅遊-王牌試睡員】正好眠指數-高雄康橋商旅中正館 | (5058) | (0) |
2011-01-30 | 【雄獅旅遊-王牌試睡員】正好眠指數-新竹煙波大飯店 | (2138) | (0) |
2010-11-29 | 【雄獅旅遊-王牌試睡員】正好眠指數-墾丁悠活麗緻渡假村 | (2122) | (5) |
2010-11-16 | ㊣ 好眠睡姿大公開 | (7557) | (0) |
2010-10-26 | ㊣ 好味道、睡神到!! | (624) | (1) |
2010-10-17 | 正好眠指數 - ♨北投溫泉館♨(皇家季節酒店) | (11625) | (5) |
2010-10-06 | ㊣ 來點音樂-輕鬆助眠吧 ♪ ♬~ | (859) | (0) |
2010-09-08 | ㊣ 午睡33法則—避免睡眠的流失 | (1532) | (4) |
2010-09-07 | ㊣ 運動333法則—增加睡眠的需求 | (4703) | (0) |
2010-09-07 | ㊣ 睡眠限制法—增加睡眠效率 | (3221) | (0) |
2010-06-06 | ㊣ 床就該浪費在美好的睡眠上 | (428) | (0) |
2010-06-06 | ㊣ 多一點 礦物質(鈣與鎂) | (1086) | (0) |
2010-06-06 | ㊣ 半夜~鬼壓床-談『睡眠麻痺症』 | (864) | (2) |
2010-06-06 | ㊣ 夜間施工的牙齒-談『磨牙』 | (643) | (0) |
2010-06-05 | ㊣ 外交大臣的睡眠問題-談時差調整 | (1552) | (0) |
2010-05-25 | 褪黑激素的注意事項 | (38089) | (0) |
2010-03-09 | ㊣ 多一點 褪黑激素 | (3668) | (2) |
2010-03-02 | ㊣ 多一點 色胺酸 | (2133) | (0) |
2010-02-23 | 【聯合報】年假失眠夢魘 5招搞定-好眠妙方 | (427) | (0) |
2010-02-15 | ㊣ 少一點 尼古丁 | (570) | (0) |