目前分類:正好眠指數-睡眠達人 (2)

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這趟兩天一夜的小旅行,因為想要輕鬆的四處走走,拜訪好友,

 

所以行李很簡單,

行程也很簡單。

 

生活裡,應該偶爾要有這樣簡單的行程,

放慢一下~

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期待的旅行,總是成為努力工作的動力。

每次又有想要出走的衝動時,計畫行程變成了最快樂的事。

一場完美的旅行,有幾項必要條件不可缺少,

第一是悠閒卻盡興的活動,也許有最愛的家人陪伴,

或是有志同道合的好友隨行,旅程中能夠徹底地投入,認真地玩樂。

其次是愉快與輕鬆的心情,不管到了哪裡,都當作冒險,

可能是徹底的觀光客,也可能是做足功課的背包客,

總之,在旅行中一定要丟掉焦慮與緊張,輕鬆地體驗。

最後但卻也很重要的是優質的睡眠,玩了一整天,

回到飯店之後所做的每一件事情,都是為了享受最棒的睡眠,

再從養精蓄銳的整夜睡眠當中充滿電力,才有另一個滿足的開始。

這就是『正.好眠』完美旅行的條件。

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