正．好眠

位於新竹市區最熱鬧的商圈周邊，

新竹國賓飯店可說是佔了絕妙的地理優勢，

這次的行程滿意度正好眠要伸出大拇指說讚了！

【新竹國賓大飯店】

．官方網頁：http://www.ambassadorhotel.com.tw/HC/ambassador_hsinchu.htm

．電話：+886(3) 515-1111

．傳真：+886(3) 515-1112

．地址：新竹市中華路二段188號

．E-Mail：reserv@ambassador-hsinchu.com.tw

．Check-in：15:00 PM

．Check-out：12:00 PM

．客房數：257間

(1F大廳)

(12F大廳)

        (辦公區)       (置物區)  (相當貼心，打開電視有稱呼)          

對於許多朋友來說，台北－新竹的通車距離早已不是問題，

趁著周末假期安排一趟新竹廟口美食踩街之旅，絕對是簡單又方便的。

新竹國賓飯店位於車站步行20分鐘左右的距離，

飯店的低樓層是新光三越百貨，旁邊有好樂迪KTV，

假期中想購物或娛樂都沒問題。

國賓飯店大廳在12樓，此次入住的客房位於22樓，需要在12樓搭透明電梯再往上。

本次的房型佈置是一般的商務飯店客房，有辦公桌並提供免費有線與無線上網，

房客選擇自己入住的房號，連線後即可使用網路，

對於一般商務人士來說相當方便。

「正．好眠」這趟旅行一樣透過以下幾個角度來分析

『新竹國賓大飯店』的好眠指數：

1、好眠量；2、好眠心情；3、好眠設備。

試著為大家列舉出，如何在『新竹國賓大飯店』安排適當的活動以符合上述三項好眠指標，首先是

好眠量： 

《好眠量之一》

在新竹國賓想要擁有好眠量絕對不是問題，

飯店本身有提供的健身房或三溫暖，都是可以讓體力消耗的好活動，

當然對於晚上的睡眠量也會有增加的效果。

《好眠量之二》

此外，附近也有許多好玩又好吃的景點喔！

正好眠選擇步行來到新竹市區最熱鬧的商圈，

並且在頗負盛名的城隍廟口大啖美食，

超好吃的肉圓和貢丸湯，以及暖呼呼的紅豆芋圓湯，

腳力再好一點的人，可以再走遠一些，

家傳好幾代的北門炸粿絕對是喜歡古早味的人的好選擇，

大推薦他的炸米粿和炸芋頭粿，配上老闆特製的有酒味的沾醬，

好吃的不得了！

吃飽飽之後還可以逛一下市區，這裡有許多商店，

要買的東西都買得到，吃飽買完之後，

走回飯店剛剛好泡個熱水澡準備睡覺，

滿足了口腹之欲，也有適當的消化和運動量，可以睡好覺，真是一舉數得。

好眠心情：

《好眠心情之一》

床的旁邊有一個舒服的躺椅，正好眠每到飯店或民宿，

除了關心床的舒適程度之外，也非常在意沙發或躺椅的舒適度，

因為這是除了睡覺的床之外，最適合練習放鬆的地方，

單人座的躺椅提供了可放腳的椅凳，

另有毯子可以蓋，算是非常舒服的一個角落喔！

好眠設備：

《好眠設備之一》

浴室是乾濕分離的設計，一旁有單人用浴缸，

寬敞明亮的浴室讓人在使用上格外輕鬆。

可以在睡前好好洗個澡，淋浴完可以接著泡個熱水澡，

消除一整天的疲勞，幫助身體的放鬆，也能夠引導入睡呢！

一直是「正好眠」睡前的儀式化動作之一。

《好眠設備之二》

採光佳，而隔光也佳。

房間的窗戶幾乎佔滿整面牆，拉開窗簾便可灑進滿滿的陽光，

早晨起床後曬曬太陽，

不但可以幫助清醒，又能夠穩定生理時鐘，

而且新竹國賓算是附近的高樓，可以俯瞰新竹市區的街景，

夜裡也別有一番風味呢！

《好眠設備之三》

多個枕頭可供使用，對於調整睡姿相當方便。

再分析完上述三項好眠指標後，

按慣，最重視旅行中優質睡眠的「正．好眠」

用現代科學的方式（睡眠活動腕錶）來客觀審視一下

『新竹國賓大飯店』當晚的睡眠！

圖中的Day4正是『新竹國賓大飯店』住宿當晚（其餘則是其他天睡眠狀況），

每天中間前後（約凌晨12:00）的藍色大色塊就是睡覺的時間，

半夜醒來的部分，則是中間出現的黑色小柱狀圖。

數據的部分：

當週平均的睡眠效率：89.65％

『新竹國賓大飯店』睡眠效率：95.65％（勝）

當週平均的入睡時間：10.50分鐘

『新竹國賓大飯店』入睡時間：6.00分鐘（勝） 

當週平均的半夜醒來佔整晚睡眠的百分比：5.07%(21.50分鐘)

『新竹國賓大飯店』半夜醒來佔整晚睡眠的百分比：2.87%(13.00分鐘)（勝）

正好眠可能也是因為要過年了，心情及睡眠在這個星期都算不錯，

不過也因為在飯店培養了不錯的好眠量、好眠心情，加上好眠設備的加持下，當天睡眠情況也不輸這個星期的平均。

國賓的美食向來以品質著稱，飯店更提供玖樓中餐廳、Prego義式餐廳、八方燴自助餐、

摘星茶廊、Le Bar雪茄酒吧及Corner Bakery麵包坊等多元餐飲饗宴。

早餐在12樓大廳旁八方燴餐廳，相當豐盛多元，尤推薦麵包，其精緻程度也無話可說。

值得一提

不知各位旅行的同伴們，有沒有跟正好眠一樣遇過以下困擾，

常常分不清楚自己與其他同住伙伴們的牙刷呢？

正因為牙刷張的都一樣，但正好眠在新竹國賓發現一個很棒的巧思，

若用兩組不同顏色的牙刷，似乎就可以解決這個惱人的問題了，

很簡單的概念，在飯店管理上增加不了太多成本，但這巧思相當令正好眠喜愛^^

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