台南,讓我再好好地欣賞妳!

正好眠真的很喜歡台南的在地文化!

不管是美味不在話下的傳統特色小吃,

還是每座用心維護的名勝古績,

每一個小地方小細節,似乎都有著專屬的故事與意境,

製造出的特殊氛圍,讓旅客不經放慢節奏感受。

 

台南大億麗緻酒店Tainan. Tayihlandis landishotelsresorts,

.官方網頁:http://www.tayihlandis.com.tw/tayih_ok/main/main.php

                  http://tainan.landishotelsresorts.com/chinese-trad/ (Landis麗緻旅館系統)

 

.電話:+886 -6 213-5555

.傳真:+886 -6 213-5599

.地址:台南市中西區700 西門路一段660

Check-in15:00

Check-out12:00

.客房數:315間,樓高22層地下5層。

.停車位:260

 

台南大億麗緻酒店

是台南首家五星級國際觀光大飯店,鄰近著名古蹟孔廟、赤崁樓等多項景點。

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大廳空間豪華又典雅細緻。

欣賞大億麗緻有網頁上提及的服務理念"體貼入心,更甚於家"

這會兒~也讓正好眠來好好感受一番!!

 

[交通訊息]

座落於台南市中心西門商圈-西門路與永華路口,鄰近新光三越百貨,

距台南火車站約10分鐘,高速公路仁德交流道約15分鐘,

台南高鐵站及台南科學園區約30分鐘。

 

「正.好眠」這趟旅行一樣透過以下幾個角度來分析

台南大億麗緻酒店』的好眠指數:

 

1、好眠量;2、好眠心情;3、好眠設備。

 

試著為大家列舉出,如何在『台南大億麗緻酒店』安排適當的活動以符合上述三項好眠指標,首先是:

 

好眠量:

《好眠量之一》

要在『台南大億麗緻酒店』消耗體力,來幫助晚上的睡眠量,

當然不可錯過的是附近熱門台南景點,今天正好眠來為大家介紹的有:

孔廟、安平古堡、老街、傳統帆布行及樹屋。

 


檢視較大的地圖

 

孔廟 

700 南門路2

開放時間 8:30~21:00

電話 +886 -6 228-9013

 

台南孔廟是目前台灣歷史最悠久,建築群最壯觀的國家一級古蹟。

紅色建築的孔廟,綠蔭環繞,配上艷陽藍天。

在台南人的用心經營下,孔廟早已不只是台南的地標,

更是台南人的文化精神所在。

 

孔廟外的小巷子,處處都有美麗的人事物在等待著旅客。

 

安平古堡 

708 國勝路82

開放時間 8:30~17:30

電話 +886 -6 226-7348

 

荷蘭人於西元1624年,在安平建造了台灣第一座城堡「熱蘭遮城」,

日治時期,內城荷式建築全毀,幾經屢次修建成為今日的紀念館,

光復後改名為安平古堡,並成為一級古蹟和觀光勝地

目前紀念館邊殘存七十多公尺長的外城南牆殘壁依然屹立,

老榕攀爬,紅磚班駁,是300餘年來僅存的歷史遺跡,

訴說著曾經過往的滄桑。(資料來源:中華民國交通部觀光局)

 

一旁廟宇辦的活動,色彩是復古,讓心情也停留在每個當下。

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安平老街

 

 

 

老街裡的每個巷弄,都各有特色,

在這般老舊的台南街道裡,可以看到文化的保存相當用心,

甚至有時空錯置的感受,不時想像自己是處在早期的台南古都,

或是置身在異國情境中。

 

 

永盛帆布行

台南市中西區中正路12號(台灣文學博物館旁)

開放時間 09:30~21:30

電話06-227-5125

店面是間普通的帆布工廠,但其復古的氣氛,讓許多的文青及來訪台南的旅客印象深刻。

還有李安簽名的帆布包!!

 

 

 

安平樹屋 PhotoCap_033.jpg

 

此外,『台南大億麗緻酒店』旁就是台南的新光三越/錢櫃,

想透過逛街、唱唱歌,或是看場電影(新光影城)都很方便,來增加活動量,

也非常方便!

 

《好眠量之二》

此外,『台南大億麗緻酒店』本身也有相當設備齊全的健身中心,

提供旅客可免費使用,包含:

7樓半開放式的花園健身房、溫水游泳池、三溫暖及蒸氣室,

自然叢林的設計環境,還有陽光從挑高的屋頂灑進,

讓旅客在運動的同時,亦可有身、心、靈的放鬆。

 

這麼多的體力的消耗,

當然對於晚上的睡眠量也會有增加的效果。

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(房內的紅玫瑰也都是真花一朵朵)

好眠心情:

《好眠心情之一》

有著獨立於床的小空間是非常重要的,

而正好眠此次入住的時尚套房,在床的一旁有張可分離的躺椅,

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若想做睡前放鬆、培養睡意的時候,

最適合選擇在躺椅上進行放鬆活動,

可以做腹式呼吸或肌肉放鬆,都很適合。

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不過,在這個方間裡,最合適看電視的位置看來是在床上,

正好眠要提醒大家,在床上做與睡眠無關的事情(性行為除外),

例如:看電視、看看書等,都是較不好的生活習慣,

長久下來容易讓身體「習慣清醒與床的連結」,

使得失眠的機會增加,已經睡不好的人更需要調整這個行為,

讓床單純化的只有與睡眠連結在一起,

詳細的說明可參考「找回睡覺的感覺-談刺激控制法」這篇文章

可以不用躺在床上看電視是一件相當重要的好眠習慣哦!

 

 

《好眠設備之一》

台南大億麗緻酒店

除了是加大尺寸的舒適大床外,也提供四個枕頭。

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《好眠設備之二》

浴室除了乾濕分離的設計外,淋浴間、浴缸也都各自分離,

讓人在使用上格外輕鬆。

 

正好眠最喜歡的便是這典雅又復古風的浴缸了,

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超正點~也好舒適!

 

睡前好好洗個澡!

淋浴完再讓全身沉浸於迷人香氣的滿滿泡泡中。

消除一整天的疲勞,幫助身體的放鬆!

這也是相當助眠的設備~

 

《好眠設備之三》

小小美中不足的地方是,不知是窗簾的設計還是正好眠手不巧,

光線會微微進入房內,不過影響不大就是了。

 

 

再分析完上述三項好眠指標後,

按慣,最重視旅行中優質睡眠的「正.好眠」

用現代科學的方式(睡眠活動腕錶)來客觀審視一下

台南大億麗緻酒店』當晚的睡眠!

 

  

圖中的Day1正是『台南大億麗緻酒店』住宿當晚

(其餘則是其他天睡眠狀況),

每天中間前後(約凌晨12:00)的藍色大色塊就是睡覺的時間,

半夜醒來的部分,則是中間出現的黑色小柱狀圖。

數據的部分:

當週平均的睡眠效率:77.78

台南大億麗緻酒店睡眠效率:85.40%(勝)

 

當週平均的入睡時間:10.50分鐘

台南大億麗緻酒店入睡時間:5.00分鐘(勝) 

 

當週平均的半夜醒來佔整晚睡眠的百分比:17.34%(75.00分鐘)

『台南大億麗緻酒店』半夜醒來佔整晚睡眠的百分比:13.57%(68.00分鐘) (勝)

 

第二天早餐是在,B1共同市場歐亞餐廳buffet

餐廳菜色很多有主廚推薦、中華料理區、日式料理區、義式料理區,

更棒的是有台南府城小吃!!

 

正好眠很喜歡這趟的台南之行,

但深深的覺得這樣的一個好地方,只有短短的幾天真的不夠。

正好眠許下小小心願,有機會一定再來趟深度造訪台南!

台南,讓我再好好地欣賞妳!

 

 

【雄獅旅遊-王牌試睡員】

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正.好眠

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