「正.好眠」這次來訪的是

康橋商旅集團(http://www.kindness-hotel.com.tw)位於高雄的中正館,

康橋光是在高雄市就有8間分館,

上網略瀏覽了各分館的設計及評價,都還算不賴!

尤其是交通便利性是一大優點。

像這次「正.好眠」到訪高雄,就全仰賴大眾交通工具,

找間交通方便的旅館,就相當重要。

  (圖片來源:康橋商旅官網)

【高雄康橋商旅中正館】

.官方網頁:http://jhongjheng.kindness-hotel.com.tw/Room.php

  訂房可參考

TEL: (07)968-6699

Mailh014.hotel@kindness-hotel.com.tw

801高雄市前金區中正四路112號。

中正交流道下往市區方向,過美麗島捷運站後第三個紅綠燈右手邊即抵達。

.鄰近高捷美麗島站、六合觀光夜市及愛河,無論開車前往或搭捷運都十分便利。

距離美麗島捷運站R10(1號出口)步行約5~6

距離六合夜市步行約4~5分鐘

距離愛河步行約15分鐘

距離高雄火車站步行約18分鐘

.備有免費室內停車場,約可容納小客車15

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「正.好眠」從美麗島捷運站步行5~6分鐘到高雄康橋商旅中正館後,

入大廳前第一個映入眼簾的影像是放在走道上的捷安特小摺自行車,

還沒用晚餐的「正.好眠」也正好規畫著,

等下入住後,向服務櫃台借台單車,拿張地圖四處逛逛,買個晚餐。

 

 

高雄康橋商旅中正館是在民國99年正式對外營業,

相當新的時尚裝潢設計,給人簡單、乾淨又舒適的住宿環境,

也相當符合「正好眠」想像中商旅的印象。

 

((飯店外觀))

鵝黃色的外觀,在建築物中顯得出色。

  

進房間前,先來逛逛高雄康橋商旅中正館的公共空間,

房客可以免費使用24小時無限供應杜老爺冰淇淋(八種口味)

Ucc現磨咖啡(四種選擇)、進口花茶系列無限暢飲。

   

餐廳旁的商務中心則是有6ACER ALL IN ONE 23"觸控銀幕電腦,

一樣是24小時免費提供房客使用,

  

房內採WiMAX無線網路,有帶手提電腦的房客,

可以向櫃檯借無線網卡,兩人以上使用也可以借分享器,

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櫃台人員也會很詳細的教導如何使用免費無線寬頻上網服務。

 

房內的空間相當精簡、乾淨及舒適

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電視是PANASONIC 32" LCD TV

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「正.好眠」這趟旅行一樣透過以下幾個角度來分析『高雄康橋商旅中正館』的好眠指數:

 

1、好眠量;2、好眠心情;3、好眠設備。

 

試著為大家列舉出,如何在『高雄康橋商旅中正館』安排適當的活動以符合上述三項好眠指標,首先是

 

好眠量:

 

要在高雄康橋商旅中正館累積晚上睡眠需量,最好的方式,

「正好眠」推薦是單車遊高雄市,

在中正館距離六合夜市以及愛河都相當近,

傍晚四處逛逛都相當方便,

中正館提供的24小時租借捷安特小摺也都算是相當新,安全功能也夠。

  

 

好眠心情:

 

發自內心的熱忱服務,是「正好眠」對高雄康橋商旅中正館最記得的印象,

初到櫃台時,即時性的招呼及設備說明;

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尤其是用早餐時,「正好眠」看到了二個印象好深的畫面,

當一個服務人員正忙不過來整理桌面時,

經過的其他服務人員會很自然的伸出手來協助,並聊上幾句,

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絕對不會各自忙各自的工作,

這是最出自內心的服務精神吧(「正好眠」當時心裡這麼想著)

 

「正好眠」也看到站在門口的服務人員,在用微笑向每位進門的旅客打招呼,

但這個微笑,並沒有在旅客轉身不見後肅然消失,

「正好眠」看到的是,這微笑會淡淡的掛在臉上好一陣子,

這是最出自內心的微笑吧(「正好眠」當時心裡也是這麼想著)

 

也許是身為臨床心理師的職業病,或是與生俱有的人格特質,

喜歡默默的觀察身邊的人在明暗裡最細微的互動,

而在這裡,「正好眠」看到了發自內心的熱忱服務,

雖然不確定是單一服務人員給的印象,還是整間商旅給的感覺,

讓這樣的畫面,「正好眠」感動了!!!

 

而這樣服務下,旅行自然而然多了一分好心情,

而這樣的好心情,也是能有助於睡眠的好眠心情。

 

好眠設備:

 

乾溼分離又相當乾淨的浴室,有按摩加花灑,可以在睡前好好洗個澡,

也是「正好眠」睡前的儀式化動作之一。

當然若就好眠角度出發的設備項目裡,沒有浴缸來放鬆一下,是有點可惜的。

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床的軟硬度合適,要加枕頭及棉被,直接與櫃台聯絡也相當方便。

不過,「正好眠」想商旅礙於空間的規劃,沒有加大尺寸的床是常有的事,

但若對身材較高大,或是睡眠過程中常翻身的旅客而言,也許睡眠的安穩情況就會略有受限。

  

再分析完上述三項好眠指標後,

按慣,最重視旅行中優質睡眠的「正.好眠」

用現代科學的方式(睡眠活動腕錶)來客觀審視一下

『高雄康橋商旅中正館』當晚的睡眠!

 

  

圖中的Day7正是『高雄康橋商旅中正館』住宿當晚(其餘則是其他天睡眠狀況),

每天中間前後(約凌晨12:00)的藍色大色塊就是睡覺的時間,

半夜醒來的部分,則是中間出現的黑色小柱狀圖。

由於這趟的高雄行,約了許久不見的好友一同旅行,話家長了許久,也導致當天約莫凌晨2點才入睡^^

數據的部分:

當週平均的睡眠效率:86.59

高雄康橋商旅中正館睡眠效率:84.85%【平平】

 

當週平均的入睡時間:14.29分鐘

高雄康橋商旅中正館入睡時間:8.00分鐘 【勝】 

 

當週平均的半夜醒來佔整晚睡眠的百分比:8.82%(36.86分鐘)

高雄康橋商旅中正館半夜醒來佔整晚睡眠的百分比:10.54%(33.00分鐘) 【平平】

(ps.干擾因素:當天「正好眠」從中部南下,打算坐火車卻遇到了誤點超過70分鐘的火車,所以只好在等車空檔多睡了近一小時的長午睡,提醒各位~~這是一個相當不好的睡眠習慣,也可能是導致當晚睡眠效率不佳的可能因素,原因可參考『午睡33法則http://happysleeping.pixnet.net/blog/post/14812425)

 

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早安~~~隔光佳的房內環境也是相當重要的好眠設備,

早上再拉開窗簾,讓陽光喚起生理時鐘。

吃早餐去 GO!

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大推早餐的烤麵包,裏上花生醬,不錯的一天開始。

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正.好眠

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